1、提(ti)倡“失(shi)眠綠色療法(fa)(fa)”，為患者(zhe)提(ti)供一個全新的有效治(zhi)療方(fang)法(fa)(fa)，“失(shi)眠綠色療法(fa)(fa)”指(zhi)采用集中醫、針灸、心(xin)理、藥物(wu)、物(wu)理等(deng)相結(jie)合的治(zhi)療方(fang)法(fa)(fa)，擺(bai)脫單(dan)一的西藥治(zhi)療模式。

（1）失眠障礙：慢性失眠障礙、短期失眠障礙、特殊人群失眠癥等。

（2）睡眠呼吸障礙：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、原發性鼾癥、中樞性睡眠呼吸暫停綜合征、睡眠相關的低通氣綜合征、睡眠相關低氧血癥等。

（3）精神心理疾病相關的睡眠障礙：焦慮障礙、抑郁障礙、雙相情感障礙、心境障礙、強迫障礙、恐怖癥、創傷及應激障礙、分離轉換障礙、軀體形式障礙、兒童青少年心理疾病合并的睡眠及情緒障礙、神經性厭食與貪食、戒斷綜合征、厭學癥、游戲障礙、精神分裂癥等。

（4）中樞性睡眠增多：發作性睡病、特發性睡眠增多、Kleine-Levin綜合征、疾病相關過度思睡、藥物或物質濫用所致過度思睡、睡眠不足綜合征等。

（5）晝夜節律失調性睡眠覺醒障礙：睡眠覺醒周期紊亂、時差變化睡眠障礙、倒班工作睡眠覺醒障礙等。

（6）異態睡眠：非快速眼球運動睡眠相關異態睡眠（睡行癥、睡驚癥、意識模糊性覺醒、睡眠相關性進食障礙）、快速眼球運動睡眠相關睡眠障礙（夢魘障礙、睡癱癥、睡眠期行為紊亂）、頭部爆炸聲綜合征、睡眠相關性幻覺、遺尿癥等。

（7）睡眠相關性運動障礙：不寧腿綜合征，周期性肢體運動障礙、睡眠相關性腿痙攣、睡眠相關性磨牙、睡眠相關節律性運動障礙、入睡期脊髓固有肌陣攣等。

（8）神經系統疾病相關的睡眠障礙：卒中相關睡眠障礙、睡眠相關性癲癇、癡呆相關性睡眠障礙、帕金森病相關性睡眠障礙、睡眠相關性頭痛等。

（9）其他系統疾病相關的睡眠障礙：注意力缺陷與多動綜合征、功能性消化不良、胃腸神經官能癥、心臟神經官能癥、更年期綜合征、慢性疼痛或慢性疾病伴隨的睡眠心身障礙等。

失眠的認知行為治療（CBTI）：包括睡眠衛生宣教，刺激控制，睡眠限制，放松訓(xun)練，矛盾意向(xiang)，綜合的(de)(de)認知行(xing)(xing)為(wei)治療(liao)(liao)。研究揭示，對(dui)于(yu)長(chang)期(qi)失眠的(de)(de)患者，CBTI與藥物療(liao)(liao)法的(de)(de)短期(qi)療(liao)(liao)效相(xiang)當；從(cong)長(chang)期(qi)來看(kan)，CBTI的(de)(de)療(liao)(liao)效優于(yu)藥物療(liao)(liao)法。CBTI可以有(you)多(duo)種形(xing)式包括標準的(de)(de)CBTI、簡(jian)易行(xing)(xing)為(wei)學療(liao)(liao)法、階梯式CBTI、通過網絡(luo)進(jin)行(xing)(xing)CBTI，這些形(xing)式使CBTI更快捷和靈活，而核心理念和內容沒(mei)有(you)改變。

團體心理治療：團(tuan)(tuan)體(ti)心(xin)理(li)治(zhi)療是指(zhi)在(zai)團(tuan)(tuan)體(ti)情境中(zhong)提供(gong)心(xin)理(li)治(zhi)療的(de)(de)一種(zhong)形式(shi)，是針對需要長期性、人(ren)(ren)格改變的(de)(de)臨床服務，通常在(zai)一個較正(zheng)式(shi)組成(cheng)且保護的(de)(de)團(tuan)(tuan)體(ti)中(zhong)進行(xing)(xing)。在(zai)治(zhi)療期間(jian)，團(tuan)(tuan)體(ti)成(cheng)員就大家(jia)所(suo)共同關(guan)心(xin)的(de)(de)問題進行(xing)(xing)討(tao)論，觀察和(he)(he)分析有關(guan)自(zi)己和(he)(he)他人(ren)(ren)的(de)(de)心(xin)理(li)和(he)(he)行(xing)(xing)為(wei)反應、情感體(ti)驗和(he)(he)人(ren)(ren)際關(guan)系，從(cong)而使自(zi)己的(de)(de)行(xing)(xing)為(wei)得以改善。

精神分析心理治療：精神分析是(shi)以(yi)心(xin)理(li)動(dong)力的(de)即發展(zhan)的(de)、變化的(de)、有內在聯系的(de)觀(guan)點(dian)看待心(xin)理(li)，同時把運動(dong)，能量，特別是(shi)沖突視為心(xin)理(li)生(sheng)活的(de)本質。主要(yao)通(tong)過兩個治療(liao)過程：理(li)解(jie)患(huan)(huan)者在兒童時期形成的(de)認知(zhi)和情感(gan)模式（防御機制）；理(li)解(jie)患(huan)(huan)者在醫患(huan)(huan)關系中再次(ci)體驗到(dao)的(de)其在兒童時期與某(mou)位重要(yao)人(ren)物的(de)沖突性關系（移情）。最終實現解(jie)決重要(yao)沖突、完善人(ren)格結構、促進心(xin)理(li)發展(zhan)的(de)目的(de)。

支持性心理治療：是一種短期、基礎性的心理(li)治療模式(shi)。治療師借助(zhu)心理(li)技(ji)術，培(pei)養患者健康的防御機制，提高(gao)其應對(dui)困難的能(neng)力，改善人際關系，減輕痛(tong)苦，促進心理(li)和社會功(gong)能(neng)的健康發展(zhan)。

主客觀分析療法：通(tong)過結合唯物辯證法(fa)、中國傳(chuan)統文化及西方現(xian)代心(xin)理(li)學理(li)論(lun)，將人(ren)的心(xin)理(li)現(xian)象分為主觀(guan)心(xin)理(li)現(xian)象和客(ke)觀(guan)心(xin)理(li)現(xian)象，強調(diao)對不以人(ren)的主觀(guan)意志為轉移的客(ke)觀(guan)心(xin)理(li)現(xian)象要了解(jie)，接納并善用，對主觀(guan)心(xin)理(li)現(xian)象要發揮主觀(guan)能動性。

人際心理治療：強調癥狀與當(dang)下(xia)人(ren)際(ji)背景的關聯性，把治療的焦點(dian)放在患(huan)者人(ren)際(ji)功(gong)能的1-2個問題領域，目標是促使患(huan)者對當(dang)前社會角色的掌控和人(ren)際(ji)情境的適(shi)應，達到緩解癥狀、改善社會功(gong)能的目的。

后現代主義心理治療：以后現代主義哲(zhe)學為基礎構建的(de)心(xin)理(li)治療(liao)，包括敘(xu)事(shi)治療(liao)、焦點(dian)解決治療(liao)。

家庭治療：是一種以家庭(ting)為單位(wei)的治療技術，是以系統觀念來(lai)理解(jie)和干預家庭(ting)的一種心(xin)理治療方法。目的是改變(bian)家庭(ting)內部失調(diao)的相互作(zuo)用模式。

森田療法：以(yi)傳統文化(hua)、道家(jia)學說(shuo)為基礎(chu)創建(jian)的、專門針對(dui)神經(jing)癥的心理治療方法。

電針療法：電針法是電針治療儀基于傳統中醫理論，用電針給予人體穴位刺激，用以治療疾病的一種方法。電針結合了針灸和微電的治療，其機理是電刺激脈沖可以破壞膜極化狀態，引起神經肌肉的興奮，通過電極微弱脈沖電流作用于人體，模擬針灸刺激的效果。根據中醫證候分型的基礎，配合電針治療，每次20分鐘，每日一次，可以連續進行一周治療。

敷貼療法：人體表面分(fen)布有幾(ji)百個穴位,通過經絡與(yu)體內的(de)臟腑相通,選擇中藥敷貼(tie)相應(ying)穴位,可以調整內在臟腑功(gong)能狀態,扶正祛邪(xie),協調陰陽,達(da)到“內病(bing)外治(zhi)”的(de)目的(de)。

耳穴療法：將中藥成分按壓于相(xiang)應穴位，如神門(men)區、心區、肝、膽、脾(pi)、胃、腎等(deng)。每日按摩數次，有酸脹感即(ji)可。達到補養心脾(pi)，滋陰(yin)降火，養心安(an)神，促(cu)進睡眠的作用。

PSG是進行睡眠醫學研究和睡眠疾病診斷的基本技術，是評價睡眠相關病理生理和睡眠結構的標準方法，是判斷清醒或睡眠的客觀性檢查。PSG常規報告睡眠潛伏期、總睡眠時間、入睡后清醒時間、睡眠覺醒指數、睡眠效率、各睡眠期時間所占百分比，還報告睡眠期間發生的呼吸事件、氧減事件、覺醒事件、心臟事件和運動事件。這些參數可以客觀地反映睡眠的完整性，正確的區分失眠障礙和睡眠感知異常。

多次睡眠潛伏試驗（MSLT）